Тренінг "Збереження та зміцнення психологічного, ментального здоров'я".
Мета програми - сприяти формуванню у суспільстві культури піклування про ментальне здоров'я . Дбати про нього - настільки ж важливо, як і про фізичне здоров'я. 14.02.2024 року психологинями комунальної установи "Інклюзивно-ресурсний центр Олександрійської міської ради" проведений тренінг "Збереження та зміцнення психологічного, ментального здоров'я". Учасники заходу обговорили інструменти та ефективні практики для розвитку психологічної стійкості. З аптечки самодопомоги дізналися більше інформації про прості вправи, які сприяють контролю над емоціями і стресом, адже допомогти дитині дорослий може лише тоді, коли сам уміє дбати про свій внутрішній стан.
Коментарi